„Úspech je tam, kde sa stretáva príprava a príležitosť.“
R.W. Unser
Sme potešení, že sme to „dali“ 😊 a náš projekt s názvom „Addressing Health and Well-being at School“ (Zdravie v škole), ktorého sme koordinátorom bol schválený.
Od januára sa budeme spolu s partnerskými školami z gréckeho mesta Nafpaktos, talianskeho Palerma a srbského Belehradu venovať téme zdravia na školách z rôznych uhlov pohľadu, od výživy cez skúmanie rôznych dezinformácií na internete až po konkrétne zdravotné špecifiká spojené so školou. Projekt je naplánovaný na 18 mesiacov, počas ktorých budeme pracovať spoločne aj individuálne, stretneme sa virtuálne aj fyzicky a na rozdiel od predchádzajúcich projektov budeme spolupracovať aj s organizáciami mimo oblasti školstva. Podprogram KA2 – Malé partnerstvá poskytuje aj takýto rozmer spolupráce a vďaka grantu môžeme realizovať rôznorodé aktivity, na ktoré sa už teraz tešíme 😊.
PhDr. Maroš Mitrik, koordinátor projektu
Názov projektu: ZDRAVÉ A ŠŤASTNÉ ŠKOLY RIEŠENIE ZDRAVIA A POHODY
Webstránka projektu:
https://healthschools.wixsite.com/healthschools/sk
Prezentácia projektu:
Facebook:
https://www.facebook.com/people/Healthy-Schools/61555491219539/
Instagram:
https://www.instagram.com/healthy4schools
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCi91ey0v7dWJ1ZIlLfS-m5w
Prvý týždeň nového školského roka sme absolvovali v gréckom meste Nafpaktos, kde sa konalo projektové stretnutie v rámci programu Erasmus+. Ako koordinátorská škola spolupracujeme na projekte Health at Schools and Beyond (Zdravie na školách a mimo nich) spolu so školami z Belehradu a Palerma a stretnutie v Grécku bolo druhým v poradí. Program stretnutia nás zaviedol okrem školy a aktivít v nej aj na rybiu farmu a do výrobne plastových obalov, ale mali sme aj priestor na relax a vzájomné spoznávanie a aktivity športového charakteru. Fotky a video snáď povedia viac, než slová 
PhDr. Maroš Mitrik, koordinátor projektu
V prípade akýchkoľvek otázok kontaktujte: PhDr. Maroš Mitrik (m.mitrik@gcd.sk)
Zhrnutie projektu Erasmus+ „Addressing Health And Wellbeing At School – HEALTH@SCHOOL“
Úvod
Projekt Erasmus+ a eTwinning „Riešenie zdravia a pohody v školách a mimo nich – HEALTH@SCHOOL“ realizovaný od 1.1.2024 do 30.6.2025 bol ambicióznou medzinárodnou vzdelávacou iniciatívou, ktorá spojila školy z Talianska – Liceo Scientifico San Benedetto Croce v Palerme, Grécka – 1 EPAL Nafpaktou z mesta Nafpaktos, Srbska – Hemijsko-tehnološka prehrambena škola v Belehrade a Slovenska – Gymnázium Cyrila Daxnera vo Vranove nad Topľou v spoločnom poslaní podporovať komplexnú fyzickú, duševnú a emocionálnu pohodu študentov. V dnešnej rýchlo sa rozvíjajúcej digitálnej a globálnej spoločnosti je dôležitosť podpory pohody, inklúzie, udržateľného správania a digitálnej zodpovednosti väčšia ako kedykoľvek predtým. Tento projekt sa s týmito výzvami priamo stretol prostredníctvom širokej škály vzdelávacích aktivít, prieskumov, medzinárodných dní, nástrojov na spoluprácu v digitálnej oblasti a medziškolskej spolupráce.
Prostredníctvom tohto zhrnutia projektu poskytujeme podrobný prehľad o každej kľúčovej zložke, podstránke a výstupe projektu HEALTH@SCHOOL. Od nástrojov riadenia až po príspevky študentov, od spoločných stretnutí až po medzinárodné kampane na zvyšovanie povedomia, táto správa dokumentuje bohatú cestu a mnohostranný dopad projektu. Naším cieľom je ponúknuť dôkladnú reflexiu a model pre budúce implementácie v celej Európe a mimo nej.
1. Riadenie projektu
1.1 Postup práce – Harmonogram
Harmonogram projektu koordinoval úlohy a výstupy všetkých zúčastnených škôl. Poskytoval štruktúrovaný kalendár termínov, umožňoval monitorovanie pokroku a zahŕňal zodpovednosti jednotlivých partnerov. Každá škola dodržiavala tento harmonogram, aby zabezpečila konzistentný pracovný postup a zdieľala aktualizácie prostredníctvom platformy TwinSpace.
1.2 Netiketa – Kódex správania
Študenti a učitelia vyvinuli digitálny kódex správania zameraný na online rešpekt, spoluprácu a bezpečnosť. Táto netiketa bola zdieľaná na začiatku projektu a slúžila ako vzájomná dohoda o udržiavaní pozitívneho a inkluzívneho digitálneho prostredia vo všetkých krajinách.
1.3 Zmluvy o súhlase rodičov
Všetci účastníci získali podpísané formuláre súhlasu rodičov, ktoré oprávňujú študentov na účasť na projektových aktivitách vrátane publikovania fotografií, videí a príspevkov v TwinSpace. Tým sa zabezpečil súlad s GDPR a etická transparentnosť.
1.4 Technológia: Nástroje Web 2.0
Projekt integroval rôzne digitálne nástroje na zvýšenie zapojenia: Padlet, Canva, Google Workspace a platformy pre videokonferencie. Študenti ich používali na spoločné plagáty, prezentácie a spätnú väzbu. Učitelia poskytli školenie o týchto nástrojoch, aby sa zabezpečilo, že všetci účastníci môžu efektívne prispievať.
1.5 Partneri pre integráciu učebných osnov navrhli moduly pre triedy a prispôsobili témy projektov tak, aby zodpovedali národným učebným osnovám. Predmety zamerané na zdravie, prírodné vedy, občiansku výchovu a IKT slúžili ako vstupné body. Učitelia vypracovali plány hodín kombinujúce teoretické a praktické znalosti v súlade s aktivitami projektu.
1.6 Spolupráca a komunikácia: Online stretnutia
Pravidelne sa konali online stretnutia medzi koordinátormi, učiteľmi a niekedy aj so študentmi. Tieto stretnutia uľahčili aktualizácie, plánovanie a výmenu skúseností. Poznámky a nahrávky sa zdieľali s cieľom podporiť transparentnosť a kontinuitu.
2. Kto je kto
2.1 Študenti
Každá zúčastnená škola nahrala úvodné informácie o študentoch s fotografiami alebo avatarmi, krátkymi životopismi a záujmami. To vytvorilo sociálne prepojenie a podporilo medzikultúrnu výmenu. Študenti sa cítili videní a zapojení do medzinárodného tímu.
2.2 Učitelia
Pedagógovia sa prezentovali v TwinSpace s krátkymi profesionálnymi profilmi a svojimi úlohami v projekte. To pomohlo koordinovať zodpovednosti tímu a rozpoznať rozmanité odborné znalosti naprieč školami.
2.3 Mestá a školy
Každá škola zdieľala prezentáciu svojho mesta a inštitúcie prostredníctvom videí, prezentácií a fotografií. Tieto kultúrne výmeny budovali kontext a hrdosť na miestnu identitu a zároveň zdôrazňovali spoločné európske hodnoty.
3. Virtuálne aktivity: Manažment TwinSpace
3.1 Súťaž o logo projektu
Študenti zo všetkých škôl predložili originálne návrhy loga. Online hlasovací systém umožnil všetkým účastníkom demokraticky vybrať finálne logo projektu. Toto podporilo kreativitu, zodpovednosť a pocit spoločnej identity.
3.2 Duševné zdravie a emocionálna pohoda
Interaktívne úlohy a diskusie sa točili okolo stresu, emocionálneho vyjadrovania a vzájomnej podpory. Študenti zdieľali kresby, denníky a stratégie zvládania. Učitelia podporovali duševnú odolnosť pomocou cvičení všímavosti a aktivít sociálneho sociálno-emocionálneho vzdelávania (SEL).
3.3 Fyzické zdravie a kondícia
Školy podporovali výzvy fyzickej aktivity, sledovali kroky a organizovali fitness podujatia. Študenti vytvárali plagáty propagujúce cvičenie a diskutovali o športoch, ktoré praktizujú. Učitelia poskytovali tipy na zdravie prostredníctvom digitálnych tabúľ.
3.4 Zdravé stravovanie a výživa
Študenti vyplnili dotazníky o frekvencii jedál a zamysleli sa nad stravovacími návykmi. Interaktívne grafy a vizuálne infografiky zhrnuli bežné stravovacie vzorce. Tipy na zdravé občerstvenie a prípravu jedál boli zdieľané medzi rovesníkmi.
3.5 Sociálna pohoda a inklúzia
Školy usporiadali online kampane o empatii, priateľstve a boji proti šikanovaniu. Študenti uverejňovali videonahrávky s osobnou reflexiou po aktivitách, vymieňali si osobné príbehy a oslavovali rozmanitosť. Na posilnenie komunity boli vytvorené záväzky týkajúce sa inklúzie.
3.6 Digitálna pohoda a riadenie času stráveného pred obrazovkou
Prieskumy o čase strávenom pred obrazovkou pomohli študentom vyhodnotiť digitálne návyky. Vytvorili plagáty a prezentácie na zvýšenie povedomia a tipy na riadenie času. Diskusie zahŕňali vplyv obrazoviek na spánok, náladu a vzťahy.
3.7 Environmentálna pohoda
Ekologické správanie sa propagovalo prostredníctvom apelov na znižovanie odpadu, recyklačných iniciatív a projektov školských záhrad. Študenti sa dozvedeli, ako každodenné rozhodnutia ovplyvňujú životné prostredie a vytvorili si vizuálne záväzky k udržateľnosti.
4. Prezenčné aktivity
4.1 Rámcová aktivita projektu (Palermo)
Nadnárodné stretnutie v Palerme slúžilo ako začiatok budovania tímu a zosúladenia rámca projektu. Školy prezentovali svoje plány, spresnili spoločné úlohy a usporiadali medzikultúrne workshopy. Študenti sa počas kultúrnych výletov zamerali na sicílsku históriu a kuchyňu.
4.2 Zodpovedná spotreba a výroba (Nafpaktos)
Grécki študenti usporiadali interaktívne aktivity o udržateľnom spotrebiteľskom správaní. Workshopy sa zamerali na plytvanie potravinami, upcykláciu a minimalizmus. Účastníci navštívili miestnych výrobcov a zúčastnili sa varenia s nulovým odpadom.
4.3 Prečo je voda a hygiena dôležitá pre zdravie? (Belehrad)
Srbský tím viedol vedecký výskum kvality potravín a vody, hygienických systémov a ich zdravotných dôsledkov. Laboratórne ukážky a študentské debaty prehĺbili pochopenie hygieny a čistej vody ako globálnych práv.
4.4 Zdravie a pohoda (Vranov nad Topľou)
Študenti a učitelia skúmali duševné a fyzické zdravie prostredníctvom panelových diskusií, tvorili spoločné infografiky na podporu povedomia o duševnom zdraví a odborne vedené workshopy o destigmatizácii duševných ťažkostí umožnili študentom kreatívne sa zamyslieť nad osobnou pohodou.
4.5 Prevencia symptómov hikikomori (Palermo)
S odborníčkou PhD. Valeriou Cavarrettovou z Palermskej univerzity sa tento workshop zameral na sociálnu izoláciu (hikikomori). Učitelia a študenti sa prostredníctvom diskusií a divadla naučili rizikové faktory, stratégie prevencie a podporné mechanizmy.
5. Riadenie hodnotenia
5.1 Prieskumy a nástroje hodnotenia
Bolo vykonaných niekoľko prieskumov na posúdenie účinnosti projektu a zapojenia študentov. Nástroje zahŕňali:
5.1.1 Inventár úzkosti zo stavu a charakteru – meral krátkodobé a dlhodobé úzkostné črty u študentov pred a po projekte.
5.1.2 Prieskum PERMA – hodnotil pozitívne emócie, angažovanosť, vzťahy, význam a úspech na posúdenie celkovej pohody.
5.1.3 Škála telesnej hodnoty – umožnila študentom zamyslieť sa nad sebaponímaním, sebavedomím v oblasti tela a súvisiacimi zmenami.
5.1.4 Dotazník frekvencie stravovania – sledoval zmeny v stravovacích návykoch a povedomí o stravovaní po aktivitách súvisiacich s výživou.
5.2 Analýza údajov a reflexia
Výsledky prieskumu boli analyzované spoločne. Každá škola vizualizovala zistenia a prezentovala ich prostredníctvom infografiky a správ. Porovnania medzi krajinami poskytli prehľad o vplyve projektu a kultúrnych rozdieloch v zdravotnom správaní. Diskusie viedli k odporúčaniam na zlepšenie postupov zdravotnej výchovy.
6. Dni otvorených dverí – Riadenie šírenia informácií
6.1 Oslava medzinárodných dní povedomia
V súlade s medzinárodnými kampaňami a zvyšovaním povedomia o globálnych problémoch školy oslavovali rôzne Dni povedomia. Tieto podujatia zapojili študentov do tematického učenia, kreatívnych projektov a kampaní na sociálnych sieťach.
6.1.1 Deň bezpečnejšieho internetu – Študenti sa zamýšľali nad online bezpečnosťou, falošnými správami a kyberšikanou. Zdieľali sa plagáty a záväzky na podporu digitálnej zodpovednosti.
6.1.2 Svetový deň boja proti rakovine – Študenti vyjadrili podporu prostredníctvom symbolických stužiek, online meetingom zameraným na zvyšovanie povedomia a odkazov solidarity pre tých, ktorých postihla rakovina.
6.1.3 Medzinárodný deň žien a dievčat vo vede – Vedkyne a inovátorky boli vyzdvihnuté prostredníctvom výskumných projektov a virtuálnych výstav, čím sa propagovala rodová rovnosť v STEM.
6.1.4 Svetový deň spánku – Študenti skúmali dôležitosť odpočinku, vytvárali denníky spánku a zvyšovali povedomie o vplyve obrazoviek na hygienu spánku.
6.1.5 Svetový deň vody – Aktivity zahŕňali tvorbu plagátov a infografiky o ochrane vody, čistej pitnej vode a znižovaní znečistenia.
6.1.6 Svetový deň zdravia – Školy organizovali diskusie o preventívnej zdravotnej starostlivosti, úlohe vakcín a prístupe k zdravotníckym systémom na celom svete.
6.1.7 Deň Zeme – Environmentálne záväzky, upratovacie akcie a sadenie stromov boli koordinované na podporu ekologickej zodpovednosti.
6.1.8 Svetový deň vegetariánstva – Študenti sa prostredníctvom výmeny receptov a ochutnávok jedál dozvedeli o vegetariánskej strave, jej nutričných výhodách a vplyve na klímu.
6.1.9 Svetový deň duševného zdravia – Aktivity vzájomnej podpory a nástroje kreatívneho vyjadrovania (ako napríklad kolesá emócií) pomohli podporiť otvorenosť v oblasti duševného zdravia.
6.1.10 Svetový deň obezity – Študenti skúmali zdravý obraz tela, príčiny obezity a zdieľali infografiky propagujúce vyváženú výživu a fyzickú aktivitu.
6.1.11 Medzinárodný deň športu – Školy usporiadali inkluzívne športové súťaže na podporu tímovej práce, disciplíny a fair play.
6.1.12 Svetový deň hladu – Študenti skúmali potravinovú neistotu, organizovali darcovské zbierky a zúčastňovali sa simulačných hier odrážajúcich nerovnaký prístup k výžive.
6.1.13 Svetový deň bez tabaku – Plagáty proti fajčeniu, svedectvá a výskumné aktivity varovali pred zdravotnými dopadmi užívania tabaku.
6.1.14 Medzinárodný deň povedomia o stratách a plytvaní potravinami – Študenti brainstormingovali stratégie na zníženie plytvania potravinami v školách, vytvárali vzdelávacie vizuálne materiály a propagovali udržateľné postupy doma.
6.1.15 Svetový deň cukrovky – Diskusie sa zamerali na konzumáciu cukru, typy cukrovky a udržiavanie zdravej hladiny cukru v krvi prostredníctvom cvičenia a stravy.
6.1.16 Svetový deň AIDS – Podujatia na zvýšenie povedomia sa zaoberali stigmou, históriou epidémie HIV/AIDS a dôležitosťou testovania a podpory.
6.1.17 Svetový deň pôdy – Študenti študovali dôležitosť úrodnej pôdy, prevencie erózie a udržateľnosti pri výrobe potravín.
6.1.18 Svetový deň životného prostredia – Študenti vytvorili videá, plagáty a kampane na podporu biodiverzity, ochrany klímy a ekoaktivizmu s dôrazom na tohtoročnú tému – mikroplasty a kontaminácia prostredia mikroplastmi.
6.2 Šírenie – Projekt a mobility
Školy využívali rôzne médiá na zdieľanie výsledkov projektu: videá, výstavy a sociálne médiá. TwinSpace sa používal na publikovanie galérií a aktualizácií, zatiaľ čo verejné prezentácie propagovali projekt v miestnych komunitách.
6.3 Deň eTwinning
Študenti oslávili Deň eTwinning reflexiou medzikultúrnej spolupráce, zdieľaním skúseností a účasťou na online kvízoch o Európskej únii a medzinárodnej spolupráci.
6.4 Deň ERASMUS
6.4.1 Palermo – Najkrajšia pamiatka V rámci Dňa ERASMUS študenti prezentovali svoje obľúbené pamiatky z Palerma. Prezentácie zahŕňali umelecké zobrazenia, osobné úvahy a výskum kultúrneho dedičstva. 6.5 Deň Európy Pri príležitosti osláv Dňa Európy sa študenti zúčastnili virtuálnych ceremónií, spievali európsku hymnu a vytvorili plagáty symbolizujúce jednotu a rozmanitosť v Európe.
7. Riadenie konečných výstupov
7.1 Konečné produkty a výsledky
Počas celého životného cyklu projektu študenti a učitelia prispeli k tvorbe mnohých vzdelávacích a propagačných materiálov, ktoré boli systematicky zostavované, recenzované a archivované. Patrili sem vizuálne súhrny, videoklipy, plagáty, interaktívne prezentácie a artefakty z triedy. Každá zúčastnená škola nahrala svoje lokálne výstupy do zdieľanej knižnice TwinSpace, zatiaľ čo nadnárodné produkty boli spoločne editované.
7.2 Konečné výstupy z mobilít
Boli tiež kurátorované výstupy súvisiace s mobilitou, ako sú prezentácie, spoločné umelecké diela a projektové denníky. Tieto položky dokumentovali medzikultúrne vzdelávacie skúsenosti a poskytovali hmatateľné dôkazy o raste študentov, tímovej práci a výmene hodnôt.
7.3 Riadenie a publikovanie konečných výstupov
Všetky konečné materiály boli spravované prostredníctvom centralizovaného koordinačného systému. Určení členovia tímu kontrolovali kvalitu a konzistentnosť predložených materiálov, zabezpečovali ich využitie v spoločnom konečnom výstupe a jeho publikáciou takto zabezpečili šírenie projektu a jeho výsledkov v miestnych komunitách.
Erasmus+ projekt s názvom Addressing Health And Wellbeing At Schools sme úspešne ukončili 30.júna 2025 spolu s partnermi z Grécka (Nafpaktos), Srbska (Belehrad) a Talianska (Palermo). Venovali sme sa témam ako fyzické a mentálne zdravie, životné prostredie, ale aj dezinformáciám a hoaxom, ktoré sú v tejto súvislosti voľne šírené internetom a sociálnymi sieťami. V priebehu projektu sme sa snažili pracovať s konceptom One Health, ktorý je založený na holistickom prístupe k zdraviu a ponúka komplexnejší pohľad na túto tému. Okrem tvorby digitálneho materiálu (plagáty, infografika) sme sa s našimi partnermi stretávali aj online, ale určite najzaujímavejšie to bolo počas fyzických mobilít do krajín a miest na Sicílii, v Grécku, Srbsku a, samozrejme u nás na Slovensku. Prehľad našej práce si môžete pozrieť na platforme eTwinning na tomto odkaze: https://school-education.ec.europa.eu/en/etwinning/projects/addressing-health-and-well-being-schools-and-beyond-healthschool/twinspace
Naším hlavným výstupom je príručka s výmenou dobrej praxe (exchange of good practices), ktorú si môžete pozrieť na tomto odkaze:
a v ktorej je súhrn všetkého, čomu sme sa počas trvania projektu venovali – od prieskumov a ich analýz cez aktivity v rámci Awareness Days po detailné správy z našich mobilít. Veríme, že projekt poskytol viac než dostatok možností na sebarozvoj, zdokonalenie zručností, soft skills a riešenie problémov, ale aj odborných vedomostí o tejto téme, na ktorú budeme nazerať z nových uhlov a v širšom kontexte každodenného života a všetkého, čo s ním prichádza.
PhDr. Maroš Mitrik, koordinátor projektu
Addressing-Health-and-Wellbeing.pdf
2. projekt : Mediterranean Diet For Overall Health
Tento školský rok je pre našu školu veľmi úspešným aj z pohľadu projektov Erasmus+, keďže od apríla 2024 sme sa stali partnermi v ďalšom schválenom projekte s názvom Mediterranean Diet For Overall Health. Projekt koordinuje partnerská škola z gréckeho mesta Acharnon a spolu s ďalším gréckym partnerom z mesta Nafpaktos a tureckého Samsunu.
MedDiet4Health je projekt KA210 Erasmus+/eTwinning, ktorého cieľom je analyzovať:
- a) úlohu jedla ako základu kultúrnej identity a kontinuity komunity prostredníctvom hodnôt pohostinnosti, susedstva, medzikultúrneho dialógu a kreativity,
- b) úlohu lepšieho prístupu k mediteránskym stravovacím vzorom v súvislosti s environmentálnou udržateľnosťou,
- c) súbor zručností, schopností, vedomostí a praktík potrebných na pracovné umiestnenie v potravinovom systéme.
Výstupným produktom projektu je pripraviť 3 moduly vzdelávania o rôznych aspektoch mediteránskej stravy, ktoré budú voľne prístupné používateľom internetu a verejnosti. Realizácia projektu zlepší digitálne a komunikačné zručnosti študentov a prostredníctvom mobilít aj komunikačné a sociálne zručnosti.
Koniec novembra 2025 bol oficiálnym koncom projektu, kedy koordinátor v spolupráci s partnermi predložil národnej agentúre v Grécku záverečnú správu za celý projekt. Naším hlavným finálnym produktom bola vzdelávacia príručka, v ktorej sme zhrnuli nové poznatky, zručnosti a vedomosti a tie teraz verejne ponúkame ostatným používateľom. Školy, učitelia, študenti, ale aj široká verejnosť majú možnosť nahliadnuť a vyskúšať si vzdelávacie moduly, pripravené v partnerstve s gréckymi školami v Aténach a Nafpaktos, tureckou školou v Samsune a našimi študentami z GCD. Nech sa páči, nahliadnite, vyskúšajte 🙂
https://meddiet4health.wixsite.com/erasmus-plus-educa-1/final-products
Koordinátor: 2o Esperino EPAL Acharnon, Acharnes, Grécko
Partneri: 1st EPAL Nafpaktou, Nafpaktos, Grécko, Gymnázium Cyrila Daxnera, Vranov nad Topľou, Slovensko,
ULUSLARARASI SAMSUN GENÇLİK GİRİŞİMCİLİK VE EĞİTİM DERNEĞİ, Samsun, Turecko
Sledujte nás na sociálnych sieťach 🙂
Facebook:
https://www.facebook.com/profile.php?id=61558820544118&locale=sk_SK
Instagram:
https://www.instagram.com/p/C6zaxcnI0E_/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
Financované Európskou úniou. Vyjadrené názory a postoje sú názormi a vyhláseniami autora(-ov) a nemusia nevyhnutne odrážať názory a stanoviská Európskej únie alebo Európskej výkonnej agentúry pre vzdelávanie a kultúru (EACEA). Európska únia ani EACEA za ne nepreberajú žiadnu zodpovednosť.